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Körper, Gesundheit, Ernährung (Rex, Margit)
Körper, Gesundheit, Ernährung , Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung - das Grundwissen zu diesen Themen beherrschen Ihre Schüler jetzt sicher und anwendungsbereit! Mit dem Band Körper, Gesundheit, Ernährung aus unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht vermitteln Sie Ihren Schüler das wichtigste Grundwissen dieser Themenbereiche sicher und anwendungsbereit! Sie sind es leid, unzählige Lehrwerke zu durchforsten, um die wirklich elementaren Inhalte für Ihren Sachkundeunterricht zu finden? Sie suchen spannende und motivierende Materialien anstelle trockener Theorie? Dann sind Sie bei unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht genau richtig! Denn hier ist das wichtigste Basiswissen im Fach Sachkunde für die 2. bis 4. Klasse bereits für Sie zusammengestellt. Mithilfe abwechslungsreicher und motivierender Materialien und Aufgaben - wie Versuche, Arbeitsblätter, Rätsel und Gruppenarbeiten - vermittelt dieser Band anschaulich und fundiert das Grundwissen über Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung. Dadurch erarbeiten sich Ihre Schüler die Inhalte praxisnah , ohne dabei das theoretische Wissen zu vernachlässigen. Lexikon und Lernkontrollaufgaben stellen sicher, dass Ihre Schüler die wichtigsten Inhalte und Fachbegriffe verinnerlichen. Dies führt zu einem maximalen Lernerfolg und einem nachhaltigen Wissenszuwachs. Durch die drei Niveaustufen und zahlreiche Expertenaufgaben bietet das Werk sowohl eine quantitative als auch qualitative Differenzierung und eignet sich ausgezeichnet zum Einsatz in heterogenen Klassen. Die Materialien werden Ihnen in einem besonders kopierfreundlichen Format zur Verfügung gestellt, um Ihnen einen sofortigen Einsatz zu ermöglichen! , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20180601, Produktform: Kartoniert, Beilage: Kopiervorlagen, klebegebunden, Titel der Reihe: Grundwissen Sachunterricht##, Autoren: Rex, Margit, Seitenzahl/Blattzahl: 80, Themenüberschrift: EDUCATION / Teaching Methods & Materials / General, Keyword: 2. bis 4. Klasse; Grundschule; Sachunterricht; Themenübergreifend, Fachschema: Sachunterricht / Lehrermaterial~Lernmittel~Unterrichtsmedium~Didaktik~Unterricht / Didaktik, Bildungsmedien Fächer: Sachunterricht, Fachkategorie: Schule und Lernen~Didaktische Kompetenz und Lehrmethoden, Bildungszweck: für den Primarbereich, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: GRS, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien, Thema: Verstehen, Schulform: GRS, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag in der AAP Lehrerwelt GmbH, Länge: 293, Breite: 207, Höhe: 10, Gewicht: 494, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Schulform: Grundschule, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch, WolkenId: 1831140
Preis: 23.99 € | Versand*: 0 € -
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive , Prof. Dr. Hans Peter Brandl-Bredenbeck geht nach Stationen in Berlin, Paderborn, Köln und Augsburg im Anschluss an das Wintersemester 2023/2024 in den Ruhestand. Auf all diesen Stationen hat er akademische Spuren hinterlassen und durch seine offene Art auch persönliche Beziehungen geknüpft. Dieser Sammelband greift seine akademischen Spuren in vielfältiger Art und Weise auf. Dabei kommen in diesem Band 25 Kolleginnen und Kollegen zu Wort, die an unterschiedlichen Themenstellungen und Zeitpunkten mit ihm zusammengearbeitet haben. Die Zielstellung der Herausgeber:innen war, Fachartikel im Kontext "Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive" zu bündeln. Herausgekommen ist ein Sammelband der besonderen Art: So werden unterschiedliche Themen mal mehr, mal weniger mit persönlichen Nuancen verbunden und ergeben damit einen Überblick über das, was Hans Peter Brandl-Bredenbeck in seinem beruflichen Wirken bewegt: Von der Betrachtung des (jugendlichen) Selbstkonzepts bis zur Gesundheitsförderung, vom Sportunterricht bis zum aktuell besonders im Fokus stehenden Thema "Bildung für Nachhaltige Entwicklung" - all das findet sich versammelt in dieser Festschrift. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 27.90 € | Versand*: 0 € -
Tasty Katy (Katharina Döricht): Ein Bauch voller Gesundheit
Ein Bauch voller Gesundheit , Ein Bauch voller Gesundheit: Wie du deinen Darm ganzheitlich & stressfrei ins Gleichgewicht bringst Entdeckungsreise zu einem faszinierenden Organ In ihrem neuen Buch nimmt die Autorin, Ernährungstherapeutin und Food-Bloggerin Katharina Döricht uns mit auf eine spannende und erkenntnisreiche Reise zu einem Organ, das für die meisten von uns immer noch unbekanntes Terrain ist: der Darm. Dieser ist weit mehr als nur ein Verdauungsorgan: Er produziert Hormone, wie z. B. das Glückshormon Serotonin, und in der Schleimhaut des Darms befinden sich rund 80 Prozent aller Immunzellen. Da der Darm strukturell ein dem Gehirn ähnliches Nervensystem hat, wird er auch oft als Bauchhirn bezeichnet. Kein Wunder also, dass im Ayurveda Darm und Verdauung als "Sitz der Gesundheit" gesehen werden! Katharina Döricht hat als Ernährungsberaterin und aufgrund ihrer persönlichen Lebenserfahrung nicht nur ein fundiertes Wissen zum Thema, sondern auch viele praktische und lebensnahe Tipps gesammelt, wie man seine Darmgesundheit Tag für Tag pflegen und ins Gleichgewicht bringen kann. Und sie erklärt anschaulich, welche positiven Effekte so eine Routine für den ganzen Körper und die seelische Gesundheit haben kann. Fahrplan für mehr Wohlbefinden und Darmgesundheit "Ein Bauch voller Gesundheit" beantwortet unverkrampft und verständlich die wichtigsten Fragen rund um die Funktionen des Darms und unsere Verdauung - und bietet wertvolle Ratschläge, wie der Darm gestärkt und das eigene Wohlbefinden damit gesteigert werden kann. Da die Autorin einen ganzheitlichen Ansatz verfolgt, geht es dabei nicht nur um Ernährung. Auch der Umgang mit Stress und das Thema Bewegung spielen eine Rolle. Bei der Lektüre stellt man fest: es gibt eine Vielzahl an Möglichkeiten, dem Darm und sich selbst täglich Gutes zu tun - zum Beispiel Bitterstoffe in den Speiseplan zu integrieren. Die Leser*innen von Katharina Döricht wissen bereits, dass bei ihr Selbstfürsorge und gesunde Ernährung immer mit gutem Geschmack und bewusstem Essen zu tun hat. Auch in diesem Buch gibt es wieder viel über faszinierende Wirkstoffe von Lebensmitteln, Kräutern und Gewürzen zu lernen und nicht zuletzt eine Vielzahl schmackhafter und smarter Rezepte auszuprobieren, die dem Darm guttun: Ob ein Verdauungsbooster-Shot am Morgen, gefolgt von einem leckereren gebackenen Porridge mit Himbeerfüllung oder einer herzhaften Kürbis-Salbei-Pasta zum Lunch und einem delikaten zuckerfreien Dessert wie gefüllte Birne. Keep it moving: Entdecke deine Super-Power Dieses Buch verrät, mit welchen Nährstoffen und Kräutern man den Darm unterstützen kann, wie eine darmfreundliche Bewegung aussieht und wie man die Verdauung mit Massagen oder Entspannungstechniken regulieren kann. Dabei werden alle "kleinen Helfer" vorgestellt: Von Ballaststoffen und Probiotika über weniger bekannte Gesundheits-Booster wie Akazienfasern bis hin zu den Basics des richtigen Kauens: denn dieses ist nicht nur für die Verdauung wichtig, sondern wirkt sich auch positiv auf das Nervensystem auf - hilft also, Stress abzubauen. Das Buch ist ein praktischer Begleiter in allen Lebenslagen: es geht auf Verdauungsbeschwerden während der Periode ebenso ein wie auf den Candida-Pilz oder das Leaky Gut Syndrom. Es beinhaltet einen Darm-Test, einen darmfreundlichen Ernährungsplan und ein ausführliches Literaturverzeichnis der wissenschaftlichen Artikel und Studien, die Katharina Döricht heranzieht. Einfühlsam und authentisch beschreibt die Autorin auch ihren eigenen Ausweg aus chronischen Darmbeschwerden. Die lebensbejahende und positive Einstellung von Katharina Döricht ist inspirierend und macht Lust, diesem Organ mit Neugier und Wertschätzung zu begegnen. Wer seinen Darm versteht, entdeckt die Superpower, die in diesem Organ steckt und kann sie für sich nutzen! , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 28.95 € | Versand*: 0 € -
NUXE Sun Selbstbräuner-Sonnenöl Gesicht und Körper hoher Schutz LSF 50
Das Nuxe Selbstbräuner-Sonnenöl für Gesicht und Körper mit hohem Lichtschutzfaktor (LSF 50) bietet einen effektiven Schutz vor schädlichen UV-Strahlen und sorgt gleichzeitig für eine gleichmäßige, natürliche Bräune. Es ist ideal für empfindliche Haut und verleiht ein strahlendes Aussehen, während es die Haut intensiv pflegt und vor Austrocknung schützt.
Preis: 36.90 € | Versand*: 3.95 €
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Wie kann man schnell abnehmen Am Bauch ohne Sport?
Wie kann man schnell abnehmen Am Bauch ohne Sport? Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um am Bauch abzunehmen, ohne Sport zu treiben. Eine gesunde Ernährung ist dabei besonders wichtig. Reduziere die Aufnahme von Zucker und Kohlenhydraten und setze stattdessen auf proteinreiche Lebensmittel, Gemüse und gesunde Fette. Trinke ausreichend Wasser, um den Stoffwechsel anzukurbeln und Giftstoffe auszuschwemmen. Zudem können gezielte Bauchübungen wie Planks oder Crunches helfen, die Bauchmuskeln zu stärken und das Bauchfett zu reduzieren. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass eine Kombination aus gesunder Ernährung und regelmäßiger Bewegung die effektivste Methode ist, um langfristig und gesund am Bauch abzunehmen.
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Was ist der beste Sport zum Abnehmen am Bauch?
Der beste Sport zum Abnehmen am Bauch ist eine Kombination aus Cardio- und Krafttraining. Cardio-Übungen wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren helfen dabei, Kalorien zu verbrennen und Fett zu reduzieren. Krafttraining, insbesondere Übungen für die Bauchmuskulatur wie Crunches oder Planks, stärkt die Muskeln und fördert die Definition des Bauchbereichs. Zusätzlich sind auch High-Intensity Interval Training (HIIT) Workouts sehr effektiv, um den Stoffwechsel anzukurbeln und die Fettverbrennung zu steigern. Diese intensiven Trainingseinheiten kombinieren kurze, hochintensive Übungen mit kurzen Erholungsphasen. Es ist wichtig, regelmäßig Sport zu treiben und eine ausgewogene Ernährung zu befolgen, um effektiv am Bauch abzunehmen. Eine gesunde Ernährung mit viel Gemüse, magerem Eiweiß und gesunden Fetten unterstützt den Abnehmprozess und hilft dabei, Bauchfett zu reduzieren. Letztendlich ist es entscheidend, eine Sportart zu wählen, die dir Spaß macht und die du langfristig durchhalten kannst. Konsistenz und Motivation sind der Schlüssel zum
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Welcher Sport ist am besten zum Abnehmen am Bauch?
Welcher Sport ist am besten zum Abnehmen am Bauch? Es gibt verschiedene Sportarten, die effektiv dabei helfen können, Bauchfett zu reduzieren. Dazu gehören zum Beispiel Ausdauersportarten wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren, die den Stoffwechsel ankurbeln und somit die Fettverbrennung fördern. Auch gezieltes Krafttraining, insbesondere für die Bauchmuskulatur, kann helfen, den Bauchumfang zu reduzieren. Zudem sind HIIT-Workouts (High Intensity Interval Training) bekannt dafür, effektiv Fett zu verbrennen und den Stoffwechsel anzukurbeln. Letztendlich ist es wichtig, eine Sportart zu wählen, die Spaß macht und regelmäßig ausgeübt werden kann, um langfristig Erfolge beim Abnehmen am Bauch zu erzielen.
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Wie können wir die Entwicklung und den Schutz von Gliedern im menschlichen Körper durch eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung fördern?
Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Protein, Vitaminen und Mineralstoffen ist, kann das Wachstum und die Reparatur von Gliedern im menschlichen Körper unterstützen. Regelmäßige Bewegung, insbesondere Krafttraining und Dehnübungen, kann die Muskelkraft und Flexibilität verbessern, was wiederum die Glieder schützt und stärkt. Eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung können auch das Risiko von Erkrankungen wie Osteoporose und Arthritis verringern, die die Glieder beeinträchtigen können. Darüber hinaus kann eine gesunde Lebensweise die Durchblutung fördern, was die Versorgung der Glieder mit Nährstoffen und Sauerstoff verbessert und ihre Gesundheit fördert.
Ähnliche Suchbegriffe für Schutz:
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NUXE Sun Selbstbräuner-Sonnenöl Gesicht und Körper hoher Schutz LSF 30
Selbstbräuner-Sonnenöl für Gesicht und Körper mit hohem Lichtschutzfaktor (LSF 30). Es bietet Schutz vor UV-Strahlen und sorgt gleichzeitig für eine natürliche, gleichmäßige Bräune. Perfekt für eine sanfte Bräunung bei gleichzeitigem Hautschutz.
Preis: 35.90 € | Versand*: 3.95 € -
NUXE Sun Sinnliches Duftspray Gesicht und Körper hoher Schutz LSF 50
NUXE Sun – Sonnenspray LSF50: Verstärkter Anti-Aging-Zellschutz (1)Dieses Sonnenspray mit LSF50 schützt zuverlässig Gesicht und Körper vor schädlichen Sonnenstrahlen und beugt der Bildung von Pigmentflecken vor. Es basiert auf einem exklusiven, patentierten Breitfilterkomplex und schützt sowohl vor UVA- als auch UVB-Strahlen, wodurch die Haut dank des intensiven UVA-Schutzes vor frühzeitiger Hautalterung bewahrt wird (1).Die ultraleichte, feuchtigkeitsspendende Textur zieht sofort ein und sorgt für eine gleichmäßige, perfekte Bräune. Der verführerische Duft von Süßorange, Tiaré und Vanille hüllt die Haut ein und lädt dazu ein, den Sommer in vollen Zügen zu genießen.Unsere Verpflichtungen bei NUXE Sun:Cleane Formel (3), unter marinen Lebensbedingungen (4) getestet.Unsere Sonnenpflegeprodukte werden ohne umstrittene Filter formuliert, um ihre Auswirkungen auf die marine Lebenswelt so gering wie möglich zu halten.Das Plus der Verpackung: Dank unseres innovativen ON/OFF-Pumpsystems konnten die Kunststoffdeckel entfernt werden. So kann der Deckel nicht mehr in der Natur verloren gehen!In Frankreich entwickelte und hergestellte Pflegeformel. Wasserfest. Nicht komedogen.(1) In-vitro-Test – doppelt so viel Schutz vor UVA-Strahlen: Die gesamte NUXE SUN Sonnenpflegeproduktserie bietet durchschnittlich einen doppelt so guten Schutz im Vergleich zu den Anforderungen der europäischen Verordnungen.(2) Kombination aus 3 Filtern und 2 Estern.(3) Die cleane Formel von NUXE für NUXE Sun Produkte: Ein kontinuierlicher Verbesserungsprozess, der zu einem optimalen Gleichgewicht zwischen Natürlichkeit, Wirksamkeit, Sinnlichkeit und Umweltverträglichkeit führt, ohne Kompromisse bei der Sicherheit einzugehen. Weitere Informationen auf www.nuxe.com.(4) Die Formeln unserer Sonnenschutzprodukte wurden an für das Meeresleben repräsentative Algen, Bakterien und Korallen getestet.
Preis: 33.90 € | Versand*: 3.95 € -
Kirchmaier, Angelika: Ernährung und Sport
Ernährung und Sport , Wer kennt das nicht? Das Lauftraining wurde Punkt für Punkt eingehalten und trotzdem bleibt der Erfolg aus. Es ist die 10. Bergtour im Jahr und trotzdem keucht man die letzten Meter dem Gipfel entgegen. Die Kilos sollen endlich purzeln und trotz regelmäßigen Besuchs im Fitnessstudio schmelzen die Pfunde nicht wie gewünscht. Das alles müsste nicht sein, denn beim Training wie auch beim Essen kommt es auf das "Gewusst wie" an und oft helfen schon kleine Veränderungen im Trainingsablauf und Essverhalten, um nachhaltig Erfolg zu haben und das selbstgesteckte Ziel zu erreichen. In diesem Buch beantworten namhafte Experten aus den Bereichen Ernährungs- und Sportwissenschaften sowie Psychologie die häufigsten Fragen rund um das richtige Training bei beliebten "Volks"-Sportarten wie Laufen, Radfahren, Bergwandern, Skitourengehen, Schwimmen und vielem mehr. Einfach zu befolgende Anleitungen und Tipps helfen dabei, unnötige Fehler zu vermeiden und schnell den gewünschten Erfolg zu erzielen. Für mehr Freude bei der Bewegung und mehr Genuss in der Küche. Tipps: Das Buch für Sportler und solche, die es werden wollen Trainingsfehler vermeiden Leichter zum Erfolg mit einfachen Tipps So holen Sie das Maximum aus jedem Training , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
NUXE Sun - Gesicht und Körper Hoher Schutz LSF 50 Sonnenspray 150 ml
Hoher Schutz & optimale Pflege für eine sonnengebräunte HautMit SUN präsentiert NUXE ein effektives Sonnenspray mit LSF 50 für Gesicht und Körper. Die Formel basiert auf Wasser- und Sommerblumen-Extrakten und punktet mit einer wunderbar leichten, zart schmelzenden Textur, die sich gut verteilen lässt und sowohl Wasser als auch Schwitzen standhält. Sie schützt nicht nur vor schädlicher Sonneneinstrahlung, sondern außerdem auch vor vorzeitiger Hautalterung, bedingt durch UV-Strahlung. Die Hauptwirkstoffe der Rezeptur sind natürlichen Ursprungs. So enthält sie Extrakte von Wasserhyazinthe, Kau Pe-Blume, Reis, Rosmarin und Rote Beete sowie pflanzliches Glyzerin, die dafür sorgen, dass die Haut ideal geschützt, mit Feuchtigkeit versorgt und beruhigt wird und eine wunderschöne Bräune erhält. Die federleichte Textur hinterlässt ein seidiges Finish ohne weißen Film und einen sonnigen Duft mit Noten von Süßorange, Tiaré und Vanille.
Preis: 33.90 € | Versand*: 4.95 €
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Was sind die besten Bodenunterlagen für den Schutz und die Dämpfung beim Sport und Fitness?
Die besten Bodenunterlagen für den Schutz und die Dämpfung beim Sport und Fitness sind spezielle Sportmatten, die aus hochwertigem, rutschfestem Material bestehen. Diese Matten bieten eine gute Stoßdämpfung und reduzieren das Verletzungsrisiko während des Trainings. Zudem sind sie leicht zu reinigen und können je nach Bedarf auch individuell zugeschnitten werden.
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Wie heißt der männliche Sport-Schutz?
Der männliche Sport-Schutz wird in der Regel als Tiefschutz oder Suspensorium bezeichnet. Er dient dazu, die empfindlichen Genitalien vor Verletzungen während des Sports zu schützen.
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Warum ist ein kleiner Bauchansatz bei Frauen trotz ausreichender Bewegung normal?
Ein kleiner Bauchansatz bei Frauen kann trotz ausreichender Bewegung normal sein, da die Verteilung von Fett im Körper genetisch bedingt ist. Frauen neigen dazu, Fett im Bereich des Bauches anzusammeln, was zu einem kleinen Bauchansatz führen kann, selbst wenn sie aktiv sind. Es ist wichtig zu beachten, dass ein kleiner Bauchansatz nicht unbedingt auf mangelnde Fitness oder Gesundheit hinweist.
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Wie können ältere Menschen durch Sport und Bewegung ihre körperliche Fitness und Gesundheit erhalten?
Ältere Menschen können ihre körperliche Fitness und Gesundheit durch regelmäßige Bewegung und Sportarten wie Schwimmen, Walken oder Yoga verbessern. Es ist wichtig, dass sie auf ihre individuellen Bedürfnisse und Einschränkungen achten und sich von einem Arzt oder Trainer beraten lassen. Durch gezieltes Training können sie Muskelkraft, Gleichgewichtssinn und Ausdauer stärken, was zu einer besseren Gesundheit und Lebensqualität führt.
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